Alkohol er ikke sundt for noget eller nogen – og der er ingen sikker nedre grænse. Til gengæld kan det i forskellige doser og situationer være rart, afslappende, velsmagende mv. I hvert fald for den, der indtager det. Men sundt er det altså ikke. Det har vi ellers hidtil troet; at alkohol i små …
Viden
Cannabis i et børneperspektiv
”Jeg synes det værste var det mentale fravær. At jeg ikke følte en tilstedeværenhed. At jeg ikke følte, at de ting jeg sagde blev rigtigt hørt eller forstået. At jeg ikke følte mig set. jeg følte, der sådan var en dis af påvirkethed over det hele. Jeg havde ingen der så mig. …
Noget om mestring – Sund mestring når livet er usundt
Sund mestring handler om at have flere strategier til rådighed, samt at vide, hvornår hvilken skal bruges Mestring kan helt overordnet inddeles i to kategorier: Problemfokuseret mestring Emotionsfokuseret mestring Problemfokuseret mestring anvendes i situationer, hvor …